Cette sortie s adresse à des personnes ouvertes d esprit, qui seront en totale cohésion dans la bonne humeur sans contrainte et impératif d horaires ou autres🙏                  

Je vous propose une balade 🏃‍♀️🏃‍♂️ sur les hauteurs d Ascain avec un horizon partagé entre montagne et océan ⛰🌊

Difficulté = facile pour randonneurs

Longueur = 15km en boucle

Durée  = 3h à 4h

Dénivelé  = 480m

Balisage  = Pr jaune

Ce sera un peu différent 

          1-Ascension et descente du col Esnaur 

          2-descente vers départ petit train pose café ☕ chacun paiera sa conso🙏 

          3-on monte vers Suhalmendi on rescend via bergerie 

          4-descente retour vers Ascain   

Nous prendrons le temps rythme tranquille 

Au retour au village un moment de convivialité  chacun (e) son picnic pour se restaurer près  de l eglise,  puis on ira boire un verre dans un des café sur la place☕

 Nécessité d’être en bonne condition physique.

Bonnes chaussures de rando et bâtons si vous en avez besoin et EAU 🚨

 🚨vérifier auprès de votre médecin que vous êtes apte à pratiquer cette activité.

Etre à jour des assurances nécessaires à cette sortie : Dommage corporels personnels et responsabilité civile.

je n’ai aucun intérêt financier ou autre dans cette sortie si ce n’est de partager un bon moment.

🚨Je ne suis qu'une bénévole qui lance une idée de sortie  chacun vient sous sa propre responsabilité